SidVic (08 Feb 2012, 12:05) - 34,50 minuti a poco più di 5min/km. lungo il solito percorso accorciato fuori Cantagrillo

giorgio ovada (24 Gen 2012, 14:27) - ore 19 al buio prima non ho potuto km 11 1.04.05

Fabrizio (21 Gen 2012, 13:37) - Campi Bisenio
corsa 45' lentissimo

Maria Rita (11 Gen 2012, 05:49) - 30 minuti camminata

KY:) (09 Gen 2012, 17:06) - giorno 7: mezz'ora di corsa solito giro, chiappa destra dolente..forse la sciatica comincia a farsi sentire..

Carlo (09 Gen 2012, 06:39) - Sabato 7/1 bella giornata 15,40/16,25,camminata,ho coinvolto anche mia moglie.

Cinzia Celati (09 Gen 2012, 01:59) - Nel pomeriggio 1 ora e 10 minuti di palestra per potenziare i muscoli in vista della maratona. Ho concluso la giornata con una camminata post-cena di 41 minuti.

beppe (09 Gen 2012, 01:58) - oggi 12 km in 1h 03. si inizia ad allungare un pochino dopo un periodo di recupero in previsione di prossime maratone. percorso marina di massa marina di carrara and e rit con elena.

GUFO MATTO (09 Gen 2012, 00:15) - SETTIMO GIORNO
scrivo un pò in ritardo ma si continua la sfida,dopo la fatica sulla neve a piedi nudi descritta precedentemente,si continua la sfida con 33 minuti di passeggiata.
Roberto.

Cristina (08 Gen 2012, 13:49) - GUARITAAA!!! E festeggiamo con 19 km di sterrato!! uuuaaaauuuuuu!!!

Carlo Brozzo (08 Gen 2012, 13:35) - Il sabato è normalmente dedicato alle ripetute lunghe, da 2 o 3 KM ma anche oggi il piano salta e mi devo "accontentare" di 15 KM parigini.

pietro&vale (08 Gen 2012, 13:17) - Siena, giorno n.7: pomeriggio splendido, camminata veloce per 57'. e vaiiiii

valeria (08 Gen 2012, 13:08) - 7° giorno. 10 km di corsa e camminata per la città. Bellissimo!!!!

Antonio (08 Gen 2012, 13:05) - Oggi ottimo allenamento: 14,6 km con 20' riscaldamento + un paio di allunghi da 10" più due blocchi da 9 ripetizioni (il secondo ne ho fatte 10), con 30" veloci alternati a 1'.30" di recupero. Tra le due serie 4' di corsa lenta + 2 km di defaticamento. Tot. 1h.17'.12".

Finalmente sono riuscito a correre di giorno.......

nerino (08 Gen 2012, 11:37) - 8 km 40minuti

Noemi (08 Gen 2012, 05:52) - Gambe durissime, correre tutti i giorni per me è una vera sfida, mai fatto neanche quando sono allenata, alterno sempre con nuoto o bici! Ma non mollo! Oggi 47' 6km alternando 1km corsa e 1km passo!

Antonio L. S. Martino (08 Gen 2012, 05:47) - 30 minuti??? Ritirato segnaletica lungo gli 8 chilometri del percorso del Cross della Cascine fatto il 6 gennaio

Stefano (08 Gen 2012, 03:57) - Allora con un pò di ritardo : sabato 55 minuti lungo la ciclabile del fiume marecchia : Da Novafeltria a secchiano

Giovanni (07 Gen 2012, 23:12) - Affrontiamo la tappa odierna con 12 km.percorsi nel centro di Milano .

marina (07 Gen 2012, 14:15) - Eccomi! Ciao tutti! anche stasera ho fatto la mia corsetta di 30'. Vediamo domani come butta....

Fausto (07 Gen 2012, 13:58) - questa mattina 35 minuti lisci lisci sotto un bellissimo sole...

fabio(ms) (07 Gen 2012, 13:45) - oggi camminata veloce semmpre sui 30 minuti da lunedi si torna a correre , domani dipende dal meteo ...

Elena e Stefano (07 Gen 2012, 13:37) - chiudiamo la prima settimana con una camminata in "montagna" di 1h30 con Marco e Mika.

Toni (07 Gen 2012, 13:32) - 34 minuti di camminata veloce con mia figlia (anche lei iscritta. Domani e' domenica sara' semplice, lunedi' cominciano i problemi....

Daniele Regonaschi (07 Gen 2012, 13:24) - Ieri corsa da 42 minuti oggi camminata di buon passo da 30 minuti.

Paola (07 Gen 2012, 13:15) - Oggi camminata leggera di 30', domani lunghissimo ... Speriamo bene. Ciao a tutti!

luca (07 Gen 2012, 13:14) - 9 km in 56 minuti, molto lento per recuperare dalla gara di ieri. Il difficile sarà domani che purtroppo lavoro!

mate (07 Gen 2012, 13:08) - Questa mattina recupero dal lungo di corsa di ieri quindi camminata con Tommi di 55 min prima di andare a lavoro.Domattina si corre di nuovo e poi di nuovo lavoro.
Che la corsa sia con voi!!

DANIELE VASSALLI (07 Gen 2012, 13:00) - 7° GIORNO DI DISFIDA .Percorso 6,3 km in 38'25".

Giampiero (07 Gen 2012, 12:58) - Oggi è stato difficile trovare il tempo, poi ho deciso che se volevo farlo l'unico modo era andare a piedi allo stadio.
Mezz'ora precisa, 3 km e 4 gol alla Lazio.

Remo (07 Gen 2012, 12:35) - Anche oggi la mia mezz'ora l'ho fatta, ieri corsa al mattino e passeggiata (2 ore)al pomeriggio. Fin'ora ci siamo.
Volevo comunicavi un'idea che mi era venuta. Questa è una bella iniziativa, mi sono iscritto. Perchè non renderla produttiva? Mi spiego, non sarebbe bello associare a questa manifestazione un'attività benefica? Non so se conoscete Runforlife, esiste una corrispondenza tra i chilometri corsi ed una cifra da versare in beneficienza. E' così bello associare corsa e solidarietà.

Roberto (07 Gen 2012, 12:21) - Fatta anche la settima : 42 minuti in solitudine ad ora pranzo.

Nick bovio (07 Gen 2012, 12:21) - 7° Bellinzago N. - sereno, buio, 30 minuti di corsa continua senza problemi.

gaetano (07 Gen 2012, 11:56) - settimo giorno andato... 7.5km in 36'20
finalmente le gambe corrono senza fatica!!!

Matteo Avataneo (07 Gen 2012, 11:54) - Settimo giorno tutto ok: Km. 17,5 in un'ora e 17 minuti. Tempo freddino (in provincia di Torino) ma si correva davvero molto bene, anche perchè eravamo in tre e la compagnia aiuta. Intanto, per "colpa (o merito?) della disfida" questa settimana ho quasi raggiunto gli 80 Km. complessivi di allenamento. Era una vita che non facevo tanti chilometri. Speriamo che non esca, improvvisamente, qualche dolorino... Anche perchè l'età non è più verdissima! In bocca al lupo a tutti i "DISFIDANTI". Matteo.

Donata (07 Gen 2012, 11:40) - 18.10 19.20 : il tramonto ormai era passato: camminata veloce fino a Vittoria Apuana

Massimo (07 Gen 2012, 11:34) - Puntuale è arrivata la contrattura al polpaccio dx. Ma tengo duro, sono passato alla marcia. Va bene lo stesso, basta muoversi. 30 m, 3,5 km.
-93!

bobboblues (07 Gen 2012, 11:27) - Oggi 30' di camminata e forse domani ospite del circuito di Vallelunga per una gara podistica di 10k (la seconda del week end)

erio (07 Gen 2012, 11:16) - Montecchio Emilia,giornata splendida temperatura primaverile, il mio fedelissimo Garmin aggancia il satellite alle 13,58,via per la settima avventura, passo deciso e spedito tempo totale di 58'08" alla media di 10'19"al Km per un totale di Km5,630,e' una meravigliosa avventura.
Ciao a tutti a domani.

Riccardo (07 Gen 2012, 11:12) - Ciao a tutti, ancora una bella giornata a Parma. Oggi ho corso 35 min dopo un riscaldamento di 10 min. Mia moglie mi ha scattato una foto che la redazione ha già pubblicato. Domani vediamo...... Buon proseguimento a tutti.

Beppe Morabito (07 Gen 2012, 10:09) - Et-voilá anche la settima é andata con vento forte e gelido ho fatto il mio giro di 7700 metri in 37'51.... Non ho allungato perché da tabella oggi dovevo riposare!!!! Ancora in gara!!!! A domani..... =))

Alessandro 57 (07 Gen 2012, 10:04) - Oggi escursione di 5 ore nel finalese, zona di Montesordo con la grotta dell'edera.
La prima settimana e' andata senza troppe difficolta'. Saluti a tutti da Genova

vincenzo altamura (07 Gen 2012, 10:00) - anche oggi' è fatta nonostante un vento gelido . Domani si corre la 42 km e speriamo bene

Filippo (07 Gen 2012, 09:57) - Stamani 10 km in compagnia per sciogliere le gambe dopo la maratonina di ieri

Luca Bartoli (07 Gen 2012, 09:46) - Pontedera, 07/01/12. Giornata difficile, dopo la corsa di ieri non sto troppo bene, avrei bisogno del mio abituale giorno di riposo, anche perché è dal 24/12 che non mi fermo a parte la camminata del 2/1/12.
Comunque sono uscito con il sole alto alle 13:15 circa facendo aspettare i miei per il pranzo.
Tra la pomata per l'erpes labiale e l'aspirina, anche oggi sono riuscito a correre per circa 6.5 Km in 35'.
Ciao Luca.

beppe.one (07 Gen 2012, 09:37) - 7° giorno consecutivo!!! 12 km e dispari in 1h e 02' non male! ... e la storia continua..... - 93

Lorenzo (07 Gen 2012, 09:01) - 6.8k in 36'58''...scarico dopo la mezza sul brembo di ieri

marco romano (07 Gen 2012, 07:48) - settimana completata 30 minuti di corsa

Stefano (07 Gen 2012, 07:04) - -93 !!!

dora (07 Gen 2012, 06:49) - E la prima settimana è completa :)

bruno (07 Gen 2012, 06:38) - dopo la fatica di ieri oggi solo 40'di camminata vediamo domani mandi

Guglielmo (07 Gen 2012, 05:14) - scusate, mi era rimasto il resto del nome nella tastiera... :-)

g (07 Gen 2012, 05:10) - Corsetta di 8 Km ad andatura da bradipo in 42'41"

Gloria (07 Gen 2012, 05:06) - Oggi relax : 40 min per 6 km sul pistino del campo d'atltetica. Terzo giorno per me archiviato.

Beppe Aude (07 Gen 2012, 05:03) - h.12.15 Vigone -TO-
Dopo la fatica di ieri alla Mezza sul Brembo oggi giornata di scarico.
11km sulla ciclabile in 59'45'' chiacchierando e facendo scommesse (sulla riuscita della mia impresa dei 100 gg)con Euge, Valerio e Gianni.
A domani

mauro (07 Gen 2012, 04:51) - E anche oggi è andata 40min. di camminata veloce ,a domani

umberto margelli (07 Gen 2012, 04:21) - Oggi 7 gennaio 2012 compio 65 anni...............accidenti cominciano a essere parecchi,ma penso di arrivare a 120...........sognare è lecito no ???????????Così ho fatto un'ora di corsa a Covolo lungo il Brentella nella provincia di Treviso anche se sono di Casalecchio ,ma qui è un posto meraviglioso.
Qui è anche meraviglioso perchè ci sono i miei nipotini Martina e Manuel.

DANIEL SAN (07 Gen 2012, 04:03) - Ciao a tutti,anche questa mattina è andata...a fatica e gambe pesanti fiato in cantina e testa altrove ma non ho mollato e con il sole ed il clima mite di oggi ho portato a termine il mio giretto di corsa a passo tranquillo 55min. 9km...ma oggi esco anche in bici e qindi spero di non dover pagare la corsa di questa mattina!!!

maria luisa moriconi (07 Gen 2012, 03:58) - anche per me 60 minuti di cammino dopo la "corsa del giocattolo di ieri". Mi preoocupano un po' lunedì e martedì, che sto senza il mio sparring partner peloso, ma mi imporrò di uscire ugualmente.

Alessandro (07 Gen 2012, 03:50) - Settimo giorno consecutivo, fin qui tutto bene, penultimo giorno di vacanza, la vera sfida comincia lunedì.....speriamo di organizzare tutto bene.

Alessio (07 Gen 2012, 03:23) - 7° Day (ho sbagliato giorno il commento comunque) oggi dopo la sfacchinata di ieri 30 min 6 KM

Salvo (07 Gen 2012, 03:01) - 7° giorno consecutivo...fatto !
(ieri gara a Roma.."corsa del giocattolo")
cominciamo a fare sul serio.. ; )

Adriana Zappalà (07 Gen 2012, 02:55) - A/R fino all'isola ecologica,giro lungo 52', temperatura gradevole, poco vento.

Valeria Maselli (07 Gen 2012, 02:17) - Settimo giorno di corsa, 4.5km in 42', 1km cammino, 2km corsa lenta, 1.5km cammino....splendida giornata di sole! -93

Luciano Parati (07 Gen 2012, 01:39) - Anche oggi è andata: uscita alle 07;45.... temperatura rigidissima, ma dopo un paio di km ero già riscaldato e tutto è andato tutto o. Percorso simile a ieri con qualche variazione per non rischiare di cadere nella noia. Alla fine 39 minuti e 12 secondi per 8,1 km. Domani forse la prova del Trail di Lignano che si correrà a novembre prossimo .... www.corsadelsaracino.it per saperne di più! A domani

gian luca (07 Gen 2012, 01:39) - Assente ma presente! mercoledì 40min passo allegro; giovedì 50min passo allegro; ieri 1ora corsa buon passo malgrado fosse l'alba.
Oggi purtroppo mal di schiena e niente corsa. Ma già 60min passo allegro.
E 7!

Elena (07 Gen 2012, 00:35) - Fatta anche oggi, nonostante un vento fortissimo, ma forse proprio per questo la corsetta è stata molto galvanizzante (merito anche della playlist sul mio Ipod): 30'46'' dalle 8,29 per 3,29 km. Lento pede, ma basta averla fatta.

carlo (06 Gen 2012, 23:03) - 7°giorno
Partenza oggi alle 6,30, temperatura rigidina -2, ma essendoci un clima secco si sopporta bene.
Rimango in paese ma cambio giro, passo dalle parti del palasport quasi tutti dormono qualche finestra è accesa perchè nonostante sia sabato qualcuno lavora 35 minuti a passo semiveloce un po' per scaricare la fatica del cross di ieri.
Per starci nei tempi, lunedì si torna al lavoro, dovrò uscire almeno 15 minuti prima. Domani 10 Km a Roncaro- Pv.