marina (22 Gen 2012, 13:24) - oggi semplice camminata di 30'.

Fabrizio (21 Gen 2012, 13:10) - Campi Bisenzio San Giorgio
1h corsa lento

Fausto (21 Gen 2012, 01:14) - ...40 minuti di corsa...

Alessandro '57 (20 Gen 2012, 13:56) - Registro tardivamente il mio commento del 19: giornata lavorativa piena ma sono riuscito a trovare lo spazio per 35' minuti di camminata in Corso Italia a Genova

Adriana Zappalà (20 Gen 2012, 11:48) - Oggi niente e salterò anche domani, sabato e domenica. Sono ammalata. Mi dispiace. Se tutto va bene ricomincio lunedì 23. Buone co r se a tutti.

Carlo Brozzo (20 Gen 2012, 09:54) - Sempre commenti in ritardo, oggi un 10.000 per fare fiato.

beppe.one (20 Gen 2012, 05:19) - Con un giorno di ritardo ma mi registro anch'io al 19° giorno. Giornata piena di impegni e ieri sera, cotto com'ero, non ho acceso neanche il pc. ho eseguito il riposo del riposo ovvero 40' x 7 km. -81

KY:) (20 Gen 2012, 05:02) - giorno 19: camminata di 35 minuti alle 21.00 di sera..deserto, gelo, solitudine e pensieri.. che mestiere difficile fare il genitore!! possibile che la mia mezz'ora di libertà e sfogo possa disturbare un cucciolo di 4 anni?!? .. ma non mollo!! troverò una soluzione alla inquietudine giovanile del piccolo!! ;)

GUFO MATTO (20 Gen 2012, 00:55) - --81
oggi classico al campo sportivo di Pontremoli,km 11 5 minuti al km e si continua,con determinazione e passione.
salutoni a tutti.
roberto

Anna A (20 Gen 2012, 00:48) - Corsa nel freddo, buio, galaverna abbondante e nebbia drammatica. In certe serate, essere podista è proprio un duro mestiere! :)

Alessio (19 Gen 2012, 23:02) - 19° Day meglio tardi che …..... Fatti 45 min. 9 km

Luciano Parati (19 Gen 2012, 22:24) - ....30minuti e 23 secondi per 7,3 km durante la pausa pranzo. Anche la diciannovesima uscita consecutiva è andata...! Ciao a tutti.

mate (19 Gen 2012, 17:31) - Oggi camminata con Tommi.Fatti 1:02.
Domani tornerò a correre.
Che la corsa sia con voi!!

bobboblues (19 Gen 2012, 13:46) - Pomeriggio: 30 minuti di passeggiata, poi...calcetto,rigorosamente... fermo,in porta :-)

Paola (19 Gen 2012, 13:39) - Stasera, col buio, 11,5 km di corsa tra salite e discese. A domani!

Cinzia Celati (19 Gen 2012, 13:34) - - 81 Rientrata da camminata di 33 minuti senza la mia guardia del corpo a quattro zampe il quale mi ha presentato un certificato di malattia di 8 giorni.

Elena (19 Gen 2012, 13:33) - oggi 5.5 km in 37' circa; i primi quattro con Stefano...poi lui ha proseguito (fino a 16km) mentre io sono tornata a casa a preparare la cena!!!

Toni (19 Gen 2012, 13:18) - Oggi giornata faticosa, tempo orribile, nuvoloni neri con minaccia di una pioggia che non e' mai arrivata. Mi sono ritagliata un minimo sindacale di 32 minuti di camminata veloce. Coraggio! A domani.

Erio (19 Gen 2012, 13:07) - Oggi pensavo che la soluzione migliore fosse il ritiro per un problema al nervo della gamba,poi ho ritrovato l'orgoglio di voler portare il più avanti possibile la disfida, cosicche mi sono fatto una passeggiata, 35'28" per un totale di 2670 metri alla super media 13'16" praticamente fermo.
A domani GRANDISSIMI.

Beppe Morabito (19 Gen 2012, 12:42) - Buonasera a tutti.... Stamattina bella giornata a Gioia Tauro....... piacevole la corsa sul percorso con le salute: 14300 metri in 1:07'45"!!!!! -------->ANCORA IN GARA<-------- A Domani......

umberto margelli (19 Gen 2012, 12:21) - Oggi sono andato a "disfare",così si dice nel bolognese,il maiale a Minerbio,ma alle cinque ho fatto ugualmente 40 minuti di corsa

marco romano (19 Gen 2012, 11:58) - oggi scarico 35 minuti ciao a tutti

Gloria (19 Gen 2012, 11:22) - 15 giorno per me : 31'09" per 5 km con un vento di marino che quando ce lo avvo contro mi sembrava i andare in salita.

mauro (19 Gen 2012, 10:58) - Carmagnola. E anche oggi e andata ho corso per 51 min. oggi però ero un pò stanco complice anche il freddo,stasera relax assoluto ciao a domani.

Stefano (19 Gen 2012, 10:55) - Corso 9.22 in 50'. Buona temperatura, ventoso. ciao a tutti.

Stefano (19 Gen 2012, 10:39) - stasera solita corsetta di 35 minuti a castel san pietro terme . faceva meno freddo di ieri...

beppe (19 Gen 2012, 09:40) - stasera bella corsa in "notturna", purtroppo in solitudine, alle h 1900 .....km 14 in 1h 03......devo dire che non sono piu abituato a correre a quest ora, ma causa impegni, si fa pure questo anche se gradisco di piu' correre quando è giorno.la mia sfida prosegue.....arriveranno tempi migliori!!!

Elena (19 Gen 2012, 09:35) - Oggi ho fatto fatica. Il minimo sindacale (30'46'' per 3,53 km), più per farmi passare un'arrabbiatura che per autentica voglia. Ma ho mantenuto l'impegno ed è questo che conta. A domani, conto di fare una cinquantina di minuti prima di andare dai miei alunni, a scuola.

Carlo (19 Gen 2012, 09:33) - Giovedì 19/1 Questo pomeriggio corsetta, meno freddo di ieri 16,35/17,05 e si va avanti.Un saluto a tutti i podisti

Gianki (19 Gen 2012, 09:20) - Oggi in Val di Fassa le temperature si sono risollevate, dai - 10 gradi dei giorni precedenti alle 9 del mattino a - 4 di oggi sempre alla stessa ora. Oggi percorso 17,45 km da Pozza di Fassa, lungo la pista di fondo (dove domenica 29 gennaio ci sarà la gara di gran fondo Marcialonga) fino a Predazzo. Per questa notte prevista la neve, domani vedremo che percorso fare. Un ciao caloroso a tutti i partecipanti della disfida.

Guglielmo (19 Gen 2012, 08:38) - 50' di camminata veloce

ELENA (19 Gen 2012, 08:35) - ciao a tutti...anche oggi è andata..12,2 km collinari in 1h5min...freddo freddo ma alla fine mi sono trovata a pensare QUANTO E' BELLO CORRERE!!!
CIAO A TUTTI A DOMANI

Antonio (19 Gen 2012, 08:13) - Finalmente riesco a scrivere un commento il giorno stesso della corsa effettuata. Ciao a tutti amici podisti, oggi 12,2 km di allenamento ondulato (con 20' di riscaldamento e 4' di defaticamento) con la luce del giorno, quasi da non credere visto l'andazzo del periodo. Fa un po' freddo, normale per il mese di gennaio, ma c'è una nebbia incredibile e inusuale per la zona dove vivo io (collina del Lago di Garda Bresciano). Allenamento buono, chiuso in 1h.06' circa.

Cécile (19 Gen 2012, 07:23) - Il mio quotidiano tratto Ge-Nervi/Bogliasco oggi l'ho percorso passando dai parchi in 40 minuti assieme a scoiattoli, merli, bimbi a spasso coi nonni e fidanzatini mano nella mano... sotto un cielo fortemente nuvoloso, quasi minaccioso! Naso per aria e distratta da qualsiasi cosa io abbia incontrato, oggi, mi sono ritrovata a casa senza neanche accorgermene... Ciao, ci ritroviamo domani!

monica (19 Gen 2012, 07:16) - Purtroppo io devo abbandonare la sfida per svariati motivi mi alleno gia' tutti i giorni per fare triathlon e in piu' dovro' essere operata a una spalla quindi direi che forse e' troppo ... mi spiace continuero' a correre 3/4 volte alla settimana ma non si puo' dire che partecipero' alla disfida...alla prossima ciao a tutti e buona gara!!!!

jean-christophe (19 Gen 2012, 05:59) - Fuori Milano, le strade sono bianche per colpa della neve chimica da nebbia inquinata e gelata. Non ci disarmiamo!
2.5 RISC e 15km RMAR ritmo maratona in previsione di Milano + def 1km. Si vola!

Diego (19 Gen 2012, 05:22) - Anche oggi in pausa pranzo corso con la nebbia all'intenro del parco della Vigna. Anche la temperatura era abbastanza bassa ma una volta scaldati si sta bene.
Alla fine 7 km in 37'
A domani

Fausto (19 Gen 2012, 03:29) - Oggi sono a casa e ho corso con gli amici di sempre: ore 5,50, 1 ora e 11 km. totali....finalmente!!!

simona&nina (19 Gen 2012, 03:11) - bene si continua ogni giorno la consueta camminata con il cane di almeno 30'...ma nei fine settimana mi sfogo in media 8 km di corsetta lenta!! si allungheranno queste giornate...proprio non ce la faccio a svegliarmi all'alba!!!!!!!!!!

gc50 (19 Gen 2012, 02:27) - Come ieri mattina verso le 8,30, il paesaggio è completamente invernale. C'è la galaverna che imbianca ogni singolo ramo degli alberi e delle siepi, il ghiaccio che imbianca le strade e poi la brina gelata che cade dal cielo leggera come una neve delicata che per un po' imbianca tutto il bianco e le auto in sosta. E' bello uscire, cominciare a correre, ammirando tutta questa meraviglia della natura, verso la prima collina e vedere la luce del sole che si fa largo tra la bassa nebbia e ti fa vivere momenti magici in un ambiente fatato.....

Luca Bartoli (19 Gen 2012, 01:56) - Pontedera, 19/01/12, ore 6:15 - Esco con Barbara, mia moglie, sotto un cielo giallastro ricoperto di nubi foriere di pioggia che riflettono la luce cittadina. Ovviamente la temperatura è notevolmente aumentata, tanto che penso che siamo un po' troppo coperti, specialmente nei tratti con il vento a favore. Dopo un po' iniziano a cadere alcune gocce di pioggia, ma una pioggia leggera leggera che non da nessun fastidio. Facciamo il percorso al contrario di ieri in 29' ed io allungo un po' questa volta verso il centro cittadino e passando davanti all'ospedale, dove noto che effettivamente c'è molta gente che si alza presto. Per fortuna non incrocio nessun dipendente del reparto di neuro-psichiatria, avrei rischiato il ricovero coatto.........ma siccome 'un mi ferma neanco ir dottore de' matti, finisco il giro in 41'.
Ciao Luca

DANIEL SAN (19 Gen 2012, 01:55) - Ciao a tutti con queste temperature e le strade ghiacciate diventa dura la sfida ma il bello è proprio questo,non ho ancora mollato e continuo come le duracell!!! 45min fatti anche oggi!

giovanni (18 Gen 2012, 23:34) - dicannovesima giornata, anche oggi affronto la sfida con una camminata tra la stazione e l'ufficio 40 minuti circa.
attraverso la città che si sveglia, gente
sepolta sotto le sciarpe, ragazzini con grosse borse, baristi che preparano i banconi per le colazioni.

Beppe Aude (18 Gen 2012, 23:07) - Vigone.
Prima che venisse giorno: 7,2 per 40 minuti di corsa.
Si continua ...

carlo (18 Gen 2012, 22:07) - Anche oggi sveglia presto, e partenza alle 6 sotto una fitta coltre bianca che qui chiamano"Galaverna" che è simile a neve ma meno consistente ugualmente ghiacciata e imbianca tutto. Temperatura, neanche a parlarne, sempre abbondantemente sotto zero (-6) 30 minuti quasi tutti di camminata veloce tot. 31 min. 3,8 Km.
Ciao a domani !