GUFO MATTO (27 Gen 2012, 11:07) - -74
oggi allenamento tosto in pista a Pontremol:riscaldamento poi un minuto atutta e un minuto di recupero per 15 volte poi defaticante ed esercizi.
Non mi sento molto stanco ho buone sensazioni.totale 12 km 60 minuti circa.

Carlo (27 Gen 2012, 10:11) - Giovedì 26/1 Camminata a passo sostenuto 9,50/10,25

maria rita (27 Gen 2012, 10:06) - oggi la mia disfida si è fermata.............il nostro piccolo Matteo è volato in cielo.
lui aveva 13 anni ma già era un campione: nei tuffi la sua disciplina e nella vita ha combattuto come un leone quel male oscuro che non ti da tregua...............ciao Matteo sarai per sempre nei nostri cuori

Anna (27 Gen 2012, 05:18) - ore 6,30 - 4 gradi sotto- mezz'ora di camminata
ore 18,30 - 5 gradi sopra altra mezzora di camminata ma solo per me
ciao - anna

Bobboblues (27 Gen 2012, 00:54) - Ricomincio da qui:
13 km in 90'

gian luca (27 Gen 2012, 00:44) - Sempre in gara anche se un pò assente in rete.
lun 11km corsa + 6 passo
mar 10km corsa + 7 passo
mer 5km passo
gio 10km passo

marina (27 Gen 2012, 00:08) - corsa su tapis roulant e fitnes.

ELENA (27 Gen 2012, 00:01) - corsa in notturna per le colline con frontale...spettacolo..totale 16km in 1h 30 minuti...e la disfida continua...ciao a tutti

Franco (26 Gen 2012, 16:22) - Oggi 16 km sto preparando la maratona di San Valentino a Terni il 19.02.2012.

vittoria (26 Gen 2012, 15:45) - Anche oggi per fare almeno i 30' di camminata,visto che le amiche per una ragione o l'altra si sono defilate, ho aspettato il marito al ritorno dal lavoro e siamo andati ai giardini prima di cena, io a fare 4 giri a passo svelto e lui di corsa con le ripetute. Però che freddo la sera.

ubaldogenova (26 Gen 2012, 15:32) - Mi sa che noi camminatori (o marciatori) duriamo di più dei corridori, anche se ovviamente li invidiamo. Chi va piano va lontano? Resistere, resistere, resistere...

Beppe Morabito (26 Gen 2012, 14:43) - Ciao a tutti... Stamattina di nuovo bel tempo con vento forte e gelido.... Corsa progressiva: 11000 metri in 49'14"!!!!! --------->ANCORA IN GARA<-------- A Domaniiiiiii.......

valeria53 (26 Gen 2012, 14:36) - ........martedi ho dovuto interrompere!
Non ce l'ho fatta! sono uscita per lavoro alle 8 di mattina e sono rientrata alle 23 circa e non ne avevo proprio voglia di
uscire per la camminata.
Da ieri sono ripartita da zero.
Non ci sono bonus, ripescaggi, aiutini, chiusura di un occhio o due?
peccato...............ciao.

Gloria (26 Gen 2012, 14:29) - 22 giorni: oggi 50 min di corsa ma che fatica.. Le trippe a prano non hanno favorito la prestazione.

KY:) (26 Gen 2012, 14:12) - giorno 26: uscita corsaiola alle 18.55, corsa bella bella per 31 minuti. attendo con desiderio di spingermi oltre la mezz'ora - oltre i 10km oserei dire - sperando di riuscirci domenica in qualche località amena ...
Nella corsa di stasera un ricordo particolare a Patrizia con la sua cucciolina in crisi e a Silvia che ricordo citava "whenever wherever" di Shakira come sua fonte musicale di energia!

Matteo Avataneo (26 Gen 2012, 14:06) - Una dozzina di chilometri oggi, tranquilli, in circa 1 ora. Superato il primo quarto di "Disfida" e tutto è ok. E se va bene domenica 29, neve permettendo, torno a gareggiare dopo quasi 2 anni: mi sono iscritto al cross di Trofarello. Sei chilometri che oggi sono asciutti ma domenica le previsioni sono: pioggia e neve! Staremo a vedere. Anch'io ho espresso il desiderio di conoscere le nostre età: io ho 53 anni - 54 il prox 3 marzo sigh! - corro da quando ne avevo 19 - correva l'aprile del '77 - in gioventù ho fatto anche qualche piccolo risultatino ma ora ero "quasi fermo" ai box da un paio di stagioni: ci voleva proprio la disfida per farmi riprendere! In bocca al lupo a tutti i "Disfidanti". Matteo, Poirino TO.

Nicoletta (26 Gen 2012, 13:59) - Ore 19,30 rientro a casa da una giornata straincasinata: preparo tavola, cena, inclusa pappa per la nostra cagnotta; mi cambio e vado in auto a prendere mia figlia in palestra alle ore 20,10; rientro ore 20,2O, anche mio marito rientra;"io vado, se volete aspettarmi mangiamo assieme altrimenti cenate pure; parto , cinque giri del Prato della Valle, due camminando spedita e tre di corsetta leggera; rientro dopo 32' 14" con 3,55 km percorsi... e si va avanti!

beppe.one (26 Gen 2012, 13:57) - 26° superato: 1h 11' 28" x 14,8 km (tutti in pista ... mi gira ancora la testa!!). -74

Paola (26 Gen 2012, 13:44) - Anche oggi un po' di corsa: 1h 5', di sera. Passato il check point, si continua!

Erio (26 Gen 2012, 13:37) - Come è difficile ritagliarsi una mezzora al giorno tutta per se e come lampo termina durante la prova.
ho sempre camminato da solo,ma oggi è voluta venire con me la febbre,speriamo che domani vada via altrimenti rischio di grosso.
Veniamo alla camminata,tempo di 34'12" per km3,32 media al km 10'18".
Al prossimo check point,Buonanotte a tutti.

Giorgio (26 Gen 2012, 13:33) - 26° giorno: corso e camminato per 50 minuti insieme al nipote Alessandro e alla cagnetta Luna. Ancora problemi al piede sinistro.

Lorenzo (26 Gen 2012, 13:08) - 10.38 in 50'16"

Toni (26 Gen 2012, 13:06) - Noi genovesi siamo stati facilitati dal clima primaverile. Ora sta arrivando il freddo.... 40 minuti di camminata fatti!

Stefano (26 Gen 2012, 12:57) - corso m. 13.350 in 1h.13' al buio, ed anche oggi è fatta! Mi dispiace per bobboblues, spero faccia una buona gara domenica. ciao.

Stefano (26 Gen 2012, 12:54) - 13.350

Alessio (26 Gen 2012, 12:53) - 26° Day allenamento collettivo con la la mia società solito giro del giovedì 1 ora e 8 minuti 12km

Albe (26 Gen 2012, 12:36) - Certo che il freddo mette a dura prova la costanza...

Fabrizio (26 Gen 2012, 12:12) - Ciao, oggi le terre degli Etruschi.

3H cammino da Travalle Poggio Castiglioni discesa e ritorno dalla Querce.

Finchè la barca và.......

Brazzale Orlando (26 Gen 2012, 11:06) - Vado avanti senza problemi,speriamo di arrivare al traguardo dei cento, anche oggi sulle colline di breganze in compagnia di billy, romina e mia moglie gabriella 45' tra corsa e camminata.

Stefano (26 Gen 2012, 10:17) - 40 minuti castel san pietro terme..

riccardo (26 Gen 2012, 10:16) - cancello del 25°giorno, 135,600km di corsa, 45,650km di camminata, 2 "garette".

Alessandro '57 (26 Gen 2012, 10:14) - Oggi per evitare rischi ho camminato a Verona di prima mattina dall'albergo sino a S. Zeno e poi sino all'Adige: una quarantina di minuti.
Adesso sono di nuovo a casa a Genova e la settimana difficile e' superata.

Fausto (26 Gen 2012, 10:09) - dopo i 27 km di ieri oggi 35 minuti di cammunata.

valeria (26 Gen 2012, 10:05) - Buonasera, oggi ho corso di mattina, ma faceva tanto freddo !!!!! 6 km e mezzo ma con grande fatica.

Paolo T. (26 Gen 2012, 09:33) - 31 minuti 50 secondi x far 7,8 km - ma purltroppo non son più in Gara... la Febbre da Cavallo mi ha bloccato 5 giorni. e la ripresa post/febbre miha dato problemi fisici... nella speranza che tutto sia passato, riprendo gli Allenamenti.

Giampiero Siena (26 Gen 2012, 09:28) - si continua, 133 km di camminate al 25° giorno.
La clemenza del tempo sta aiutando, il cielo è sempre stato sereno fin dall'inizio,ora sarebbe bene che arrivasse un po' di pioggia, sarà peggio per noi podisti ma ne guadagnerebbe la natura.
Ciao a tutti

Luciano Parati (26 Gen 2012, 09:21) - Anche oggi solito incastro nella pausa pranzo: mezz'ora (30 minuti e 37 secondi) per 7,2km...le gambe meglio di ieri. Un saluto a tutti e a domani....

Diego (26 Gen 2012, 08:57) - Bellissima giornata di sole, corso molto bene con Paolo 9 km in 47'. E così anche il secondo quarto lo abbiamo iniziato.
A domani

Diego

umberto (26 Gen 2012, 08:30) - trascinato da qualche amico in questa disfida ho corso ( o camminato veloce)nonostante i viaggi in varie Città( Napoli 12 volte,Sciacca 4 ,Milano 3, Ragusa 2 ,Roma 2, Tunisi 1,Palmi 1) e stasera devo ancora correre.....

Beppe Aude (26 Gen 2012, 08:26) - Vigone.
Oggi la voglia era meno del meno, di conseguenza tribolato parecchio per correre 10km in 54 minuti, mah ...

x Umberto, tra 2 mesi 58.

Mauro (26 Gen 2012, 07:48) - Sono ancora in gara, per il momento solo camminando in attesa di accertamenti clinici.

Orietta (26 Gen 2012, 07:00) - Freddo polare questa mattina a Busalla (25 km da Genova Vallescrivia )e io ho anche il raffredore ....Mario mi chiama ..allora andiamo alle 11 solito posto ? 1h di corsetta non abbiamo quasi sudato...e il raffredore va meglio...

Cinzia Celati (26 Gen 2012, 06:48) - Anche oggi adempiuto dovere con 42 minuti di camminata assai veloce con il mio cane. Se non avessi il mio amico a quattro zampe a quest'ora avrei già mollato. Oggi giornata più primaverile di ieri con assenza di nuvole.

Guglielmo (26 Gen 2012, 06:42) - Oggi 8 Km tranquilli in 41'04".

Gianki (26 Gen 2012, 06:33) - Con oggi questi sono i miei numeri, solo camminata veloce, suddivisa tra pianura e montagna: 164 km percorsi per un totale di ore 35.

Elena&Stefano (26 Gen 2012, 06:29) - finalmente riesco a scrivere nello stesso giorno della corsa...

Oggi 6.93 km in 54', insieme a Stefano, per le collinette di Invorio; giorno bellissimo, temperatura gradevole.

Peccato per i dolorini alle mie gambe...

Vabbè, andiamo avanti.
Io e Stefano abbiamo 43 anni compiuti.
A domani.

Cécile (26 Gen 2012, 06:23) - Oggi in 40 minuti sono rientrata a casa...

Elena (26 Gen 2012, 06:20) - Oggi 5346 passi in passeggiata sostenuta per 35'03'', di più non si poteva a causa degli impegni tra mattina e pomeriggio (sono appena tornata e devo sbrigarmi!).
Buon pomeriggio a tutti
@Umberto, ho quasi 48 anni (a giorni) ;-)

umberto margelli (26 Gen 2012, 06:05) - Ho fatto solo 35 minuti,ma l'essenziale .
In tutto finora ho fatto 160Km. circa-.
Io ho 65 anni è un desiderio sapere l'età degli altri sfidanti?????

Patrizia (26 Gen 2012, 05:47) - Siamo a quota 26 ! Anche oggi corsetta di 40' .

beppe (26 Gen 2012, 05:31) - check point del 25 superato brillantemente! oggi 1h 30, per circa 17 km. molta fatica e stanchezza di testa, ma ero veramente stanco sia per l allenamento di ieri, sia per la serata danzante...ma pure oggi è andata!

biondox (26 Gen 2012, 05:23) - oggi 9k con all'interno 5 ripetute da 1k, gran bel sole a Bologna

maria paola (26 Gen 2012, 04:40) - Ieri ero sopraffatta dalla stanchezza, stavo per mollare tutto. Poi mi son stesa sul divano e....ho dormito per 2 ore. Al risveglio ero come risuscitata: infilo la tuta, metto le scarpe e VIAAAAAAAAAAAa a correre. Avevo solo sonno arretrato. Don't give up, Pao.Buona giornata.

Gianki (26 Gen 2012, 04:38) - Dopo la partita di campionato Pallavolo di ieri sera, e la bicicletta di stamane per recarmi sul luogo di lavoro; a seguire 45 minuti ci camminata veloce.

Fausto (26 Gen 2012, 04:35) - Siamo a 26 e abbiamo scollinato il primo quarto; oggi ore 5,50 fatti 11,5 km per un totale di 1 ora.

Elenadream (26 Gen 2012, 04:01) - ..se non puoi correre, cammina cammina cammina..terzo giorno di camminateee...speriamo presto di poter riprendere a correre...Buona giornata a tutti

Donata (26 Gen 2012, 03:19) - Per andare al lavoro la mattina alle 10 30 Lungomare Viareggio - Forte dei Marmi: 35' camminato veloce, il resto in bici. Mare bellissimo. Se arrivo al 100mo giorno, dopo aver fatto almeno 30'di camminata, mi tuffo in mare!

Paolo Morelli (26 Gen 2012, 02:46) - Che emozione correre a -3! Ma il sole aiuta

bobboblues (26 Gen 2012, 00:57) - Ieri sera ho deciso improvvisamente di rimandare ad oggi l'allenamento in vista della gara di domenica e sono rimasto in casa...

MA NON AVEVO NEANCHE FATTO LA CAMMINATA DI MEZZ'ORA!!!!

Sicche' oggi ricomincio da zero!!!

(NON CI CREDO CHE SIA POTUTO SUCCEDERE!!!)

Luca Bartoli (26 Gen 2012, 00:39) - Pontedera, 26/01/12 ore 6:15 Barbara ed io usciamo sotto un cielo stellato, ma senza la falce di luna che si vede la sera. Il generale Inverno fa capolino da dietro la collina e ci abbassa la temperatura sotto lo zero, si avvicinano i giorni della merla, giusto che sia freddo, ma occorrerebbe anche un po' di pioggia, è da prima dell'estate che piove di rado e poco. Mi sono alzato con un piccolo, ma fastidioso, dolorino sul lato destro della schiena, forse il colpo della strega o meglio dAlla strega mentre dormivo e durante la corsa, come Barbara (la strega) ieri, ho preso una leggera storta che adesso fa un po' male. Concludiamo i 5Km in 30' e pochi secondi, sufficienti per rimanere in gara perchè a me 'un mi ferma niente, neanco la strega ;-)).
Ottemperato al controllo dei 25 giorni, via saluto
Ciao Luca

marco romano (26 Gen 2012, 00:34) - Qiao questa mattina è un po piu freddo
comunque 35 minuti di passo veloce gli ho fatti.

vincenzo (26 Gen 2012, 00:29) - E anche stamattina è andata!! 14 km ad andatura media nel parco cittadino, insieme ad altri amici runner!!

roberto (25 Gen 2012, 23:57) - niente da fare, mi tocca mollare, uno stiramento al polpaccio mi ha prima rallentato e poi fermato, l'unico modo per recuperare bene e' fermarsi per un po', che rabbia.... era troppo divertente

sisterivana (25 Gen 2012, 23:14) - ahah anche check point !!! :-)
avanti tuttaaaaaa !!!!

Danilo (25 Gen 2012, 22:47) - E così abbiamo superato il primo quarto della disfida!
Alcuni giorni è stata dura, sotto l'acqua, con il freddo, con la neve, ma sono contento di essere ancora in gara con mia moglie Carla.
In bocca al lupo a tutti i partecipanti!!

Adriana Zappalà (25 Gen 2012, 22:39) - Ciao. Oggi giretto di 34 minuti. Con Mizuki. Chi vuole vedere andare sul sito Garmin: file n° 144668485.
Sono le 07.35, giovedì 26 gennaio. Buona giornata!!!

carlo (25 Gen 2012, 22:27) - Questa mattina temperatura molto rigida alle 6 e cielo nuvoloso, siamo a meno 6 le gambe vanno ormai da sole. Oggi il gps mi si è spento perchè scarico (mi sono dimenticato di caricarlo) comunque mi baso sull'orologio del campanile della chiesa. 40 minuti anche oggi,siamo sempre in gioco!

Rikyrastarunner (25 Gen 2012, 21:25) - 26mo giorno 318km.