GUFO MATTOff (01 Feb 2012, 08:02) - -70
oggi è stata dura per gli impegni,non ci crederete ma ho passeggiato per mezzora accompagando un funerale al mio paese.poi per la paura che non valesse ho continuato per altra mezz'ora.

Cécile (31 Gen 2012, 23:08) - canonica passeggiata di rientro dal lavoro! 35 min

Antonio L. S. Martino (31 Gen 2012, 07:46) - Doto 15 km nella neve di ieri in 2 ore oggi 30 minuti al secco.

Elena&Stefano (31 Gen 2012, 05:51) - 38' di corsetta con Stefano in quel di Invorio; abbiamo fatto lo stesso giro di ieri; oggi è un pò più asciutto, quindi si scivola meno; il freddo è lo stesso!

claudio (31 Gen 2012, 01:05) - E' triste da dire, ma mi sono ritirato al 30° giorno. Raffreddore pazzesco, 38° di febbre, ossa rotte, andare fuori era troppo rischioso. Ma fra due o tre giorni riprendo, vabbè sono fuori dalla disfida, ma potevo farci poco...

ELENA (31 Gen 2012, 00:12) - oggi un po' di scarico...45 minuti di tappeto al calduccio in palestra...ciao ciao

gianberto (30 Gen 2012, 23:48) - giorno 30 - bella serata fresca ma limpida. Alla prossima!

Luciano Parati (30 Gen 2012, 22:29) - ....30 minuti e 10 secondi...7,2 km. Sensazioni migliori rispetto alle ultima tre uscite. Siamo a 3/10 della Disfida.... A domani....probabilmente con il "problema" neve ampiamente segnalato dalle previsioni....!

Beppe Morabito (30 Gen 2012, 16:06) - Salve a tutti.... Oggi scarico:7700 metri in 37'41".... -------->ANCORA IN GARA<-------- A Domani......

Matteo Avataneo (30 Gen 2012, 15:06) - Poirino (TO). Oggi 40 minuti tranquilli con un ginocchio indolenzito per una caduta ieri nella neve (facendo lo scemo!). Anche le ore passate a spalare neve non mi hanno aiutato a recuperare. E domani le previsioni sono per altra neve! Oggi ho tirato fuori gli sci da fondo: se va sotto zero c'è una neve perfetta. Tanti anni fa, sui prati attorno a casa mia, ho preparato (male) una Marcialonga! Sempre in gara ed in bocca al lupo a tutti! Matteo.

Alessandro '57 (30 Gen 2012, 14:30) - Ehi, vedo che il numero dei centisti genovesi aumenta!.
Oggi sapendo che dovevo andare a Milano e che sarei rientrato molto tardi ho preferito non correre rischi e ho camminato 35' stamattina presto in Carignano. Se domani nevica non sara' facile, ma vedremo.

Toni (30 Gen 2012, 13:50) - Ancora da Genova.Camminata di 32 minuti, temperatura 2 gradi, vento gelido, monte Fasce spruzzato di neve.

Paola (30 Gen 2012, 13:30) - Tramontana secca e gelida oggi a Genova, pochi gradi sopra lo zero .. sono riuscita a fare 50' di corsa tranquilla, ben coperta, però. A domani, forse con la neve!

Nicoletta (30 Gen 2012, 13:30) - Finalmente stasera sono uscita prima della cena: 4 km 35'27"

Cinzia Celati (30 Gen 2012, 13:08) - Camminata di 39 minuti con vento gelido che penetrava sotto la berretta e gelava le orecchie.

Fabrizio (30 Gen 2012, 13:03) - Oggi cammino nel vento. 1h lungo il fiume Bisenzio. Raffiche di vento a mille 4° la temperatura . No per nulla la zona si chiama "Spazzavento"
Domani corsa. Speriamo di poter correre nella neve.

Erio (30 Gen 2012, 12:54) - Trentesima uscita consecutiva,in una serata gelida sotto un cielo stellato.
Camminata di 3180 metri, tempo di 34'07" media al Km10,44
Salutoni a tutti a domani.

luisa (30 Gen 2012, 12:12) - sono uscita con l'intenzione di fare solo i 30 minuti di cammino,invece,visto che l'aria non era gelida sono arrivata a 48'...meglio così!

beppe.one (30 Gen 2012, 11:41) - 30° compitino eseguito. Defaticante di 32' x 6,1 km. -30

janos (30 Gen 2012, 11:35) - ieri gara di Orienteering a Tarzo 1h01' stasera camminata di 30 minuti domani si esce di mattina

brazzale orlando (30 Gen 2012, 11:32) - 45' tranquilli con cani e moglie, temperatura piacevole, con le prime avvisaglie di aria fredda che arriva dall'est.

Alessandro Sagone (30 Gen 2012, 10:57) - Trentesimo giorno un'ora e 10 minuti sotto pioggia battente,vento,nebbia e freddo.-
Voi di e.podismo siete proprio cattivi.- Ieri invece maratonina a Siracusa

Fausto (30 Gen 2012, 10:44) - Ciao a tutti. Anche se non scrivo tutti i giorni, io ci sono...Certamente stamattina e' stata dura alzarsi dal letto alle 5,15 dopo gli allenamenti del fine settimana (37 km sabato e 23 km domenica) a questo si aggiunga la sconfitta dell'Inter vissuta in diretta allo stadio di Lecce...non aggiungo altro!!! Comunque oggi in assoluto scarico 38' per un totale di 6,3 km.

Gloria (30 Gen 2012, 10:33) -
26 giorno : deposito mia figlia al corso e mi sparo 47 min di corsa : nonostante la temperatura di un grado rieco a fare lo stesso una bella sudata!

silli (30 Gen 2012, 10:31) - oggi la mia ora di acqua gym.......ieri 8km a passo svelto...ciao a tutti....

Carlo (30 Gen 2012, 10:18) - Lunedì 30/1 Camminata pomeridiana a passo veloce 16,25/17,05 freddo accettabile

Stefano (30 Gen 2012, 10:16) - 35 minuti a castel san pietro teme con postumi raffreddore

beppe (30 Gen 2012, 09:36) - oggi 1 h 20 con elena ....lungomare da marina di ms a marina di carrara,qua, giro di boa nel centro cittadino e rientro. tempo sereno ma vento "frizzante" poiche' hanno previsto un rapido abbassamento delle temperature.noi ci siamo!

Adriana Zappalà (30 Gen 2012, 09:33) - Lunedì 30 gennaio, dalle 17.30 alle 18.10. Solito giro con Mizuki.
Ciao!

KY:) (30 Gen 2012, 09:23) - giorno 30: oggi ho approfittato dei nonni e ci ho piazzato 34 minuti di corsa alle 14.45, un'ora esatta dopo che ho pranzato.. non è il massimo correre in piena digestione ma non avevo alternative, sapevo già che in serata non ce l'avrei fatta.. è bello invece correre e sentire il sole che scalda!! finchè non arriva il gelo siberiano, approfittiamone!! :D

Guglielmo (30 Gen 2012, 08:59) - oggi ho corso 6 Km in 30'14".

Arianna (30 Gen 2012, 08:11) - Ponte della Venturina (Bologna)... eccomi qua piena di energia e serenità dopo aver fatto i miei 30 minuti.... un gran freddo ma camminando a passo spedito certo si sente meno :)........... e siamo al trentesimo giorno! Credo che quando arriverò alla fine cercherò in ogni modo di continuare a ritagliare 30 minuti di salute :) ne vale proprio la pena!!!!!!

Donata (30 Gen 2012, 07:59) - dalle 14.20 alle 15.00 passeggiata in Passeggiata con nipotina

Elena (30 Gen 2012, 07:54) - 38'10'' con un freddo umido piuttosto fastidioso. Quasi 3 km camminando. A domani!

mauro (30 Gen 2012, 07:20) - Carmagnola. oggi purtroppo ho potuto fare solo una camminata di 35'complice il mal di schiena dovuto a ieri che ho passato la giornata a spalare neve.domani spero di riuscire a correre.l'importante e non fermarsi .la sfida continua

Beppe Aude (30 Gen 2012, 06:31) - Vigone -TO-
Corso 10.5km in 53'48''.
Si continua...

Giorgio (30 Gen 2012, 06:27) - 30° giorno: oggi ancora 30 minuti per fare guarire definitivamente il piede sn.

Diego (30 Gen 2012, 06:22) - Carmagnola (TO) Dopo aver fatto ieri una bella corsa anche a buon ritmo sotto una copiosa nevicata, oggi ho corso con le strade in buona parte poco praticabili; dopo circa 2 km avevo già i piedi zuppi. In ogni caso fatto 6 km in 32' e 10 min di camminata veloce. Per non finire solo così una buona mezzora di spalemanto neve di buona lena hanno completato il tutto.
Adesso aspettiamo il gelo dei prossimi giorni, speriamo puliscano un po' di più le strade.

umberto margelli (30 Gen 2012, 04:39) - Un'ora e venti di corsa da S.Biagio-Casalecchio al santuario di S.Luca.

Stefano (30 Gen 2012, 03:46) - camminato 35' veloce nel bosco. Giornata fredda.

Luca Bartoli (30 Gen 2012, 03:45) - Pontedera, 30/01/12 ore 6:25 esco di casa e mi accoglie un cielo con poche stelle animato da un fresco vento di nord-est. Per alzarmi dal letto ho dovuto fare un grande sforzo, dopo la corsa di ieri di 30Km sono andato al prenzo sociale del G.S. seguito dalla premiazione, poi in ospedale a trovare un parente e poi a cena dalla suocera, non una mezz'ora per rilassarmi un po'.
Comunque non posso fermarmi per un po' di stanchezza e qualche doloretto ai talloni ed alle caviglie, quindi parto con un passo da lumaca, ma anche stamani faccio i miei 5 Km in 35', così che anche oggi 'un mi ferma niente, neanco la cena dalla socera :-)).

simona&nina (30 Gen 2012, 02:11) - ciao a tutti!!!!!!!! stamattina 30' camminata in palestra!! ieri invece corsetta giro del monte di medea 45' e sabato ho provato il nordic walking 1 oretta di camminata sul carso ! carino!

Gianki (30 Gen 2012, 01:45) - Visto la giornata fredda e ventosa di stamane, oggi solo 37 minuti di camminata veloce. In questi giorni il freddo è pungente, aspettiamo giorni migliori per durate più lunghe.

Alessio (29 Gen 2012, 22:31) - 30° Day anche oggi uscita mattutina co SGCC ore 6 fatti 50 minuti 9 km

carlo (29 Gen 2012, 22:25) - Di nuovo in strada dopo l'abbondante nevicata di ieri. Oggi, purtroppo,il ghiaccio è padrone della strada quindi bisogna fare abbastanza attenzione quindi occhi aperti! Oggi, nonostante tutto camminata veloce, 35 minuti 3,8 Km mentre il raffreddore si è trasformato in una fastidiosa tosse che sto combattendo con pastigli fluimicilico (si dice così? boh!)
Comunque amici superata anche quota 30!

Giovanni (29 Gen 2012, 21:14) - Ho appena concluso la sfida odierna con una lunga camminata, in attesa di riprendere a correre