GUFO MATTO (21 Feb 2012, 11:10) - -53
oggi 10 km al campo di piotremoli e si continua l'allenamento per le lunghi distanze ...dimagrisco a vista d'occhio....

Carlo (20 Feb 2012, 10:35) - Giovedì 16/2 Stamattina una corsetta di 35 minuti 12,15/12,50

Fabrizio (17 Feb 2012, 11:42) - Pian di Novello 4h di cammino nella neve

Elena&Stefano (17 Feb 2012, 10:46) - 37 minuti, sempre a Invorio, io, Stefano e Mika.

Donata (17 Feb 2012, 04:21) - 19.00 19.50 camminata

ELENA (16 Feb 2012, 23:55) - corsa in notturna per le colline...16,4 km, 1h 30 circa...bellissimo...ciao a tutti

Beppe Morabito (16 Feb 2012, 23:51) - Ciao a tutti..... Caspita quanto corre il tempo..... tanti impegni mi costringono a fare il minimo sindacale per poter rimanere in gara e nonostante la temperatura sia scesa vicino allo 0 (per noi in Calabria costiera é freddo!!!) ho fatto i miei 7,7km in 38'57"!! -------->ANCORA IN GARA<-------- A Domani!!!

Cécile (16 Feb 2012, 23:36) - di rientro dal lavoro da Nervi in un ritardo pazzesco per arrivare a prendere Fabi a scuola! 35 min e sono arrivata a filo!

Luciano Parati (16 Feb 2012, 22:38) - ...mentre scrivo è la mattina del venerdì: ieri giovedì, dopo i due giorni di febbriciattola, è andata meglio ed in 30 minuti e 18 secondi (...praticamente lo stesso tempo del giorno precedente...) ho percorso corricchiando 6,650 km (....500 m in più....) con una temperatura gradevolissima. Purtroppo ieri sera è riappparsa la febbre e mentre sto scrivendo, ore 07;30 del mattino di venerdì, la febbre è già a 38,5°C..... oggi staremo a vedere....

vincenzo Altamura da Siracusa (16 Feb 2012, 20:37) - ancora vendo freddo e fastidiosi. La temperatura si mantiene sui 12 ° . Anche oggi 40 min. di passo sveldo e sono riuscito a chiudere il 47 giorno di corsa/camminata. Salute a tutti

Toni (16 Feb 2012, 15:21) - Oggi a genova era caldo ma una umidita' pazzesca. Le strade erano bagnate come se fosse piovuto, eppure il cielo era azzurro.34 minuti di camminata.

Matteo Avataneo (16 Feb 2012, 13:55) - Poco meno di 1 ora, 12 km. tutti in mezzo alla neve ma con clima mite. Il gran freddo qui, in prov. di To, non c'è più, solo di notte scende ancora nettamente sotto zero. Siamo a 47 gg. tutti fatti (con freddo, neve...) domenica dovrei fare il cross di Cambiano. Sono quasi due anni che non gareggio: speriamo bene! In bocca al lupo a tutti i "Disfidanti" Matteo.

beppe.one (16 Feb 2012, 13:55) - Ore 22:40 sono rientrato da poco. Stasera è stata dura 1h 23' x 17,5 km, in mezzo due 5000, il primo a 4'29" il secondo a 4'27" min./km. Sono stanco. Buona notte. -53

Paola (16 Feb 2012, 13:43) - Anche oggi è andata; all'imbrunire, con tante stelle nel cielo, 1h 5' di corsa su percorso misto, salite e discese. Fa capolino la primavera, le mimose sono fiorite e l'aria è più calda. Ciao a tutti dal ponente di Genova.

Erio (16 Feb 2012, 12:54) - Serata stellare, cielo di un blu intenso, freddo quel che basta, insidie del ghiaccio, anche la 47^ uscita l'abbiamo portata a casa.
Camminata di Km3,01 tempo 34'33",media 11'23".
Ciao a tutti a domani.

Gloria (16 Feb 2012, 12:23) - Oggi circa 40 min : riscaldamento, un 2000, defaticamento. Timbro sul 43 giorno.

luisa (16 Feb 2012, 12:01) - stamattina avevo voglia di correre...e vai...solo 34 minuti...l'importante è iniziare e rimanere in gara!!!

Mauro (16 Feb 2012, 11:49) - Oggi ,bella giornata temperatura quasi primaverile e cosi si corre anche meglio.corso per 1h05'senza nessun problema ,e vai si continua ,speriamo senza nessun problema.ciao a tutti Mauro

niccolo (16 Feb 2012, 11:46) - oggi \16 febbraio, per rimanere al passo, 50 minuti di tapis roulant km 5 buona serata da niccolo

beppe (16 Feb 2012, 11:32) - oggi finalmente ho ritrovato elena per una corsetta di 40 min , con part e arrivo alla chiesetta romana del frigido,lungo la pedonale del fiume stesso che porta al mare......tempo oserei dire primaverile!!!

Stefano (16 Feb 2012, 11:02) - 30'di camminata prima di un'ora di spinning.

Cinzia Celati (16 Feb 2012, 10:45) - Oggi pomeriggio camminata di 33 minuti in centro storico.

Beppe Aude (16 Feb 2012, 10:40) - Vigone.
bel sole, clima mite, 12km corsi in 1h04'

Alessandro'57 (16 Feb 2012, 10:16) - Oggi tante grane in ufficio ma usuali 40' in Corso Italia con un sole primaverile. Saluti da Genova

janos (16 Feb 2012, 10:16) - dopo 2 giorni di disfida su tapis roulant causa raffreddore sono riuscito a correre stasera, temperatura ottima

Stefano (16 Feb 2012, 10:09) - 3o min cspt

Elena (16 Feb 2012, 09:40) - Oggi giornata molto intensa, piena di impegni. Trovare il tempo è stato difficilissimo, alla fine mi sono ridotta nel tardo pomeriggio e al chiuso (troppo freddo fuori, non me la sentivo di uscire). In casa è decisamente noioso, per cui il minimo sindacale, 30'07'' per 2 km e mezzo. Meglio che niente. Devo dire che a spingermi ovviamente è il desiderio di essere ancora in gara: in altre condizioni oggi sarebbe stato più facile rinunciare. E invece... a domani!

Giorgio (16 Feb 2012, 09:29) - 47° giorno: oggi poca voglia e un pò di debolezza. 1 ora di corsa e camminata.

Adriana Zappalà (16 Feb 2012, 09:20) - Ciao: oggi 30' esatti. Dalle 17.30 alle 18.00, Mizuki non aveva tanta voglia di camminare.
Ora sono le 18.20, giovedì 16.
A domani!!!

carlo (16 Feb 2012, 09:06) - Questa mattina la sveglia mi ha buttato giù dal letto molto presto (alle 5) perché dovevo accompagnare mio figlio a Pavia che doveva partire alle 6 con la scuola per un viaggio di istruzione.Appuntamento davanti alla stazione Fs partiti alle 6,15 allora visto che ero in anticipo per andare in ufficio mi sono concesso una camminata di 35 minuti nel centro di Pavia già a quell'ora operoso. Per dare un po' più di pepe alla camminata mi sono spinto verso lungo Ticino e sono risalito verso il centro assaporando i profumi della città a quell'ora passando ora davanti ad un bar ora davanti ad una panetteria. Beh ogni tanto serve cambiare percorso no? E poi... siamo ancora in gara! A domani.

Guglielmo (16 Feb 2012, 08:41) - Finalmente, guarita la caviglia, si torna a correre anche se, prudenzialmente, piano piano. 5 Km in 30'16"

Diego (16 Feb 2012, 05:50) - Ieri dopo una giornata di lavoro a Padova e rientro alle 22,15, prima di salire a casa ho camminato per 4 km. Volevo farlo ma la stanchezza e la voglia di rientrare era tanta. Ma una volta partito sono stato proprio bene, Carmagnola deserta, nessuna persona e pochissime auto in giro. Oggi invece dopo tanti giorni sotto zero correre a 9° era proprio bellissimo. HO fatto un giro di circa 10 km con un bel sole e l'arco alpino innevato che contornava la pianura. Ho anche torvato un passerotto infreddolito in mezzo alla strada, l'ho raccolto e messo nel cappellino che avevo tolto da subito per il caldo. Dopo poco ha tentato di volare ma è caduto a terra. Ho detto, lo porto a casa per la gioia dei miei figli, lo rifocilliamo per potergli permettere di ritornare al suo mondo. Invece, dopo averlo rimesso nel cappellino, dopo un po' ha tentato di uscire, ha rpovato ad aprire le ali, mi ha guardato e ha spiccato il volo posandosi su di un ramo.
E io ho, felice, ho aumentato il ritmo della mia corsa.
Ciao
Diego

simona&nina (16 Feb 2012, 04:17) - allora in questi 47 giorni ho fatto: 8he30' di camminata e 18h20' di corsa!!!
:-)

Luca Bartoli (16 Feb 2012, 02:55) - Pontedera, 16/02/12 ore 6:50 esco e trovo di nuovo tutto imbiancato, ma questa volta non è neve, ma brina formatasi nella notte a causa della poca pioggia caduta ieri che ha lasciato tutto bagnato. Parto per il solito giro circondato da un bianco brillante che pare spruzzato con la bomboletta spray su ogni superficie, bello da vedersi ma scivoloso per correre. Solito giro di ieri, poco più di 6 Km in 39', purtroppo mi sto accorgendo che non riesco più a recuperare, doloretti ai talloni, al nervo sciatico, alle caviglie, alla schiena, mi danno fastidio anche a camminare e quindi non riesco ad andare più veloce. Detto questo ribadisco che a me 'un mi ferma niente, neanco tutti l'acciacchetti ;-)).
Ciao Luca

Gianki (16 Feb 2012, 01:25) - Sempre camminata: casa/lavoro 11,05 km con temppo 1:25:29 velocità media 7.8 km/h e 7:44 min/km. Temperatura dell'aria ogni giorno in aumento, stamane ore 6.01 - 3 gradi.