GUFO MATTO (16 Mar 2012, 09:52) - -28
oggi i soliti 3 km canonici con lupo e signora...

Fabrizio (15 Mar 2012, 11:45) - Sulle colline di Ponte a Signa località Pucci 1h lento collinare

niccolo (13 Mar 2012, 15:21) - oggi lunedì 12 torniamo ad allenarsi fuori 10 km per 57 minuti

Elena&Stefano (13 Mar 2012, 08:27) - 37' di corsetta in quel di Invorio...io, Stefano e Mika.

Matteo Avataneo (12 Mar 2012, 16:18) - Corsa blanda per appena 35 minuti e poco più di 7 Km. Stanco per ieri. In bocca al lupo a tutti i Disfidanti. Matteo.

Paola (12 Mar 2012, 15:48) - Ancora camminata lenta: 40', ma la salute va decisamente meglio e domani spero di poter riprendere a correre, viste anche le temperature miti qui a Genova. Ciao a tutti!

Alessandro '57 (12 Mar 2012, 15:02) - Oggi 35' minuti di cammino veloce in Carignano a Genova: ho fatto strade che non facevo probabilmente da piu' di vent'anni: camminare nelle citta' e' anche un invito alla riscoperta!
Ciao a tutti

Beppe Morabito (12 Mar 2012, 13:56) - Ciao a tutti.... Poco tempo e lavoro blando: 7,7km in 39'37" -------->ANCORA IN GARA<-------- A Domani......

Erio (12 Mar 2012, 13:52) - 72^Camminata di Km4,76 per un tempo di 50'04" media 10'32".
Ciao ragazzi a domani

Toni (12 Mar 2012, 13:21) - 46 minuti di camminata. Non ho scritto in questi giorni ma continuo. Saluti a tutti.

luisa (12 Mar 2012, 13:09) - giorni di corsa...giorni di cammino....ancora in GARA....non mi sembra vero!!!

Gloria (12 Mar 2012, 12:59) - Oggi 40 min di fondo medio. Ieri ho sbagliato a contare : oggi è il 68-32.

Guglielmo (12 Mar 2012, 12:53) - E' un po' che non scrivo ma ci sono ancora, oggi 36'19" di corsa per 7 Km.

stefano (12 Mar 2012, 12:25) - 30 minuti

Giorgio (12 Mar 2012, 11:59) - 72° giorno: corsa di primo mattino con bel tempo in montagna: 1h15'

mate (12 Mar 2012, 11:53) - Oggi dopo i 23km di ieri ho scelto di defaticare nei boschi col fido amico Antonio.Abbiamo fatto il solito giro di 10,700km in 1:17 prendendocela comoda e ci siamo anche divertiti molto grazie anche alla temperatura gradevole.
Che la corsa sia con voi!!

Elena (12 Mar 2012, 09:47) - Non vedo l'ora di riprendere a correre, ma intanto continuo con le camminate, causa problema ad un tendine del ginocchio sinistro. Oggi 54'24'' per poco più di 5 km. E siamo a -28 giorni!

Luciano Parati (12 Mar 2012, 09:42) - ....oggi, dopo i 20 km di ieri, 11 km in 48 minuti e 56 secondi.
Ne mancano 28!! A domani.

marco romano (12 Mar 2012, 08:43) - 30 minuti anche oggi.mi associo all'idea
di Carlo.
Ciao a tutti i podisti in gara.

beppe (12 Mar 2012, 08:40) - con e gambe molto fiacche per il mimosa cross di ieri, stamani, sotto un sole favoloso ho corso 45 minuti defaticanti fra spiaggia e pineta......

Stefano (12 Mar 2012, 06:02) - corso 40 minuti, clima primaverile.

Gianki (12 Mar 2012, 03:52) - Dopo i 26 km di camminata del fine settimana, stamane altra camminata di soli 50 min. Ieri domemica, miglior tempo camminata da inizio disfida 7.39 min/km pari a 7,81 km/h.

Luca Bartoli (12 Mar 2012, 01:39) - Pontedera, 12/3/12 ore 6:30 esco in una mattina cristallina e già luminosa, con temperatura vicino allo zero ed una leggera brinata, ma il vento freddo di ieri se n'è andato. Dopo le corse di sabato e domenica, in totale quasi 35 km piuttosto impegnativi, decido di prendermela con calma, corricchiando piano piano, anche se le gambe stanno pittosto bene, rispetto alle settimane passate. Faccio il giro di circa 5 km in 32' e mi mantengo in gara ;-)).
Ciao Luca.

Beppe Aude (12 Mar 2012, 00:49) - Corsa tranquilla oggi dopo la mezza maratona di ieri, 10km in 56'25''.
Sempre in gara

carlo (11 Mar 2012, 23:27) - Inizio di nuova settimana in strada puntualmente alle 6 con una bellissima luna che ci accompagna e il sole che sorge ad est con un cielo rosso fuoco. temperatura a più 1°, oggi camminata lenta comunque 3 Km in 35 minuti siamo ancora in gara e mi e vi chiedo se è possibile fare una sezione per chi vuole continuare oltre i 100 gg. ciao a domani amici podisti!