GUFO MATTO (10 Apr 2012, 09:26) - -08
1.41 per 15 km trail nel bosco con davide sino alla madonnina di Bosta e ritorno... che bello e si continua...

maria stella (03 Apr 2012, 12:45) - non so quale delle due scrivere: stamattina gara io miglia i ora e 28 minuti, km 16, nel pomeriggio in compagnia ho camminato per 2 ore 40 minuti km 13, bella giornata!

Beppe Morabito (02 Apr 2012, 14:24) - Salve a tutti.... Da tabella lungo allenamento serale fatto in solitudine assoluta e spesso al chiaro di luna visto che parecchi lampioni della zona industriale del porto di Gioia Tauro sono KO: 23Km in 2h10'16" -------->ANCORA IN GARA<-------- A Domani....

Carlo (02 Apr 2012, 05:09) - Domenica 01/04 Per il primo aprile...domenica di corsa a Uboldo,bel percorso nei boschi, di 10 km. allietata da una bella giornata di sole.Forza,ci stiamo avvicinando al traguardo...la meta è vicina.Dispiace per chi,per forza maggiore,ha dovuto abbandonare la gara.....però c'è il proseguo.

Elena&Stefano (02 Apr 2012, 01:48) - Uboldo, 01/04/2012, ore 9.30
partenza per la 1/2 maratona (stefano), 1/4 di maratona (elena e mika), 1/16 di maratona (marco).

E' stato divertente e la corsa era organizzata benissimo.

-8!!!!!!!!

Antonio L. S. Martino (65 a.) (02 Apr 2012, 00:29) - Riscaldamento, 3000 metri in pista in 16 minuti, defaticamento!!! E avanti con gioia e riconoscenza a e-podismo. Grazie veramente

Matteo Avataneo (01 Apr 2012, 15:06) - Anche per me oggi se non era per la Disfida, e la parola data alla mia squadra (Mezzaluna Villanova AT) per la partecipazione alla 24x1ora di Asti, col cavolo che correvo!
Sveglia con mal di testa, febbre (un po'), tosse. In gara, dalle 11 alle 12, ci si è messo anche il caldo... alla fine ho percorso Km. 14,538 che è poi la mia peggior prestazione mai fatta in 1 ora di corsa in pista. Ma tant'è. Di positivo c'è il fatto che, dopo una bella strapazzata, sudata e doccia calda,i malanni sembrano spariti! Speriamo bene. Ciao a Tutti Matteo.

Alessandro '57 (01 Apr 2012, 13:52) - Oggi 40' di camminata veloce a Bogliasco

Paola (01 Apr 2012, 13:41) - Oggi 19 km collinare, sotto il sole, con i papaveri (?) che fioriscono. A domani!

jean-christophe (01 Apr 2012, 13:11) - Rietnro da Berlino. Splendida mezza!

Gloria (01 Apr 2012, 12:28) - On tornata e ancora in gara:

Son tornata sfida adempiuta anche in Germania:
83 33 min camminata a insbruck
84 alle 0'08 camminata di ritorno all'hotel 39 min
85 0'06 46 min cammino per hotel
86 35 min corsa intorno alla spianata dell'octoberfest
87 37 min camminata di ritorno all'hotel
88 35 minuti di corsa rigenerante
E vaiiiii

Luciano Parati (01 Apr 2012, 12:26) - ....oggi, dopo i 44 km di ieri e le conseguenti gambe "rotte", solo camminata di 10,5 km in 2 ore e 20' in compagnia di mia moglie Beatrice....altri 8 giorni ed è finita la prima esperienza nella Disfida dei 100 giorni. Poi ne comincerà subito un'altra ad oltranza.... Un salutone a tutti coloro che stanno per concludere la Disfida, ma anche a coloro che per vari motivi non sono riusciti a portarla a termine.
A domani...

Elena (01 Apr 2012, 11:56) - Beppe mi precede sempre e non solo nel postare gli aggiornamenti quotidiani
:-) :-) :-)
corsetta up and down...e si vaaa fino alla fineee del vialeee

Beppe Aude (01 Apr 2012, 11:24) - Oggi uno di quei giorni che... se non era per la disfida col cavolo che vado a correre!
Infatti solo il minimo necessario, 6km per 30'06'', consumando gli ultimi minuti attorno al condominio !
E sono a MENO 8

Stefano (01 Apr 2012, 11:21) - leggo il 31.3 che è"rientrata" anche Cécile: tutti in gruppo verso 100, bello!

Giorgio (01 Apr 2012, 11:20) - 92° giorno: malgrado i postumi della febbre e della diarrea, oggi partecipazione alla EcoTrail di Monte Pellegrino. Giornata bellissima (magari troppo caldo) e prestazione decente in 2h24' e ci avviamo verso la fine!

Luca Bartoli (01 Apr 2012, 11:03) - Pontedera, 01/04/12 ore 7:15 Barbara ed io nonché Rio partiamo per recarci a Capanne di San Romano per la corsa domenicale. Appena arrivati attiriamo subito l'attenzione per la presenza del cucciolo, ma lui si innervosisce per la troppa gente e quindi decidiamo di partire, Barbara a passo con il cane ed io di corsa con mio fratello incontrato in loco. Il percorso è il solito degli ultimi anni, ben collaudato, collinare sapientemente variato tra sterrato ed un po' di asfalto, corsa veramente piacevole di 21 km che concludo in 2h 4' rimanendo ancora in disfida ;-)).
Ciao Luca.

antonella giacomini (01 Apr 2012, 10:35) - Oggi 5 Km a Villa Pamphili in compagnia di mio fratello. Abbiamo ripreso a correre insieme la domenica mattina.

janos (01 Apr 2012, 10:30) - Oggi gara di Coppa Italia di Orienteering al Monte Prat in porvincia di Udine tempo 55'15" è stata dura tra le rocce

marco romano (01 Apr 2012, 10:20) - Ieri mattina 35 minuti di camminata veloce oggi 33 minuti.
Siamo in dirittura di arrivo.
----------- 8

Cristina (01 Apr 2012, 10:06) - oggi 40 minuti con Sem e Michela sotto un cielo plumbeo. Forza a tutti e in particolare al nostro magnifico gruppo: stiamo giungendo al traguardo tutti insieme. Fantastici ...-8

Cécile (01 Apr 2012, 10:05) - Di corsa io ed in monopattino Fabi fino al porticciolo poi panino e un po' di sole e infine rientro a casa!!!

Erio (01 Apr 2012, 06:10) - Oggi ho corricchiato al "9 Gran Premio del Castlein" camminata del calendario UISP Reggiano, che si è tenuta in un bellissimo paesino della bassa Reggiana pieno di storia, Castelnovo Sotto, accompagnato dal mio carissimo amico Antonio.
Percorso di Km7,430 Tempo 45'32" Media 6,08. Bentornata Claudia non mollare mai.
Ciao a tutti. -OTTO

beppe (01 Apr 2012, 05:35) - 92 !!! 1h 10 per elena e me stamani....senza maratone possiamo sbizzarrirci sui km che vogliamo,anche se non abbiamo voluto esagerare. domenica delle palme.......e pesce d aprile !!!

Fabrizio (01 Apr 2012, 04:16) - Campi Bisenzio Villa Montalvo 3giri. Più ritorno da Capalle. 1h e 33'

Elena (01 Apr 2012, 03:37) - Prudentissimi 36 minuti di camminata per la disfida del 10%!

carlo (01 Apr 2012, 03:36) - Buongiorno amici siamo a -8! Oggi appuntamento a Corbetta (Mi) per una 12 Km che inizia male, appena arrivati scopriamo che non sono dodici ma 10 e 700. Hanno curato meglio le due competitive e molto meno la non competitiva, i ristori... lasciamo perdere! Certo la cornice creata per i competitivi molto bella... ma gli altri? Sono figli di nessuno? Comunque a me interessava la disfida... 1h.38.17 e un po' di tempo perso al non ristoro di metà gara e 6,5 di velocità media. A domani !

Stefano (01 Apr 2012, 03:10) - 45 minuti di corsa a ritmo sostenuto (per me) al campo d'aviazione di Pavullo nel Frignano. -8 !. Bentornata Claudia!

stefano (31 Mar 2012, 22:56) - un oretta a castel san pietro terme. è partito il conto alla rovescia

claudia (31 Mar 2012, 11:48) - RI-CIAOOOOOOO..... Lo sò direte che ci fa qui claudia che martedi ha dovuto abbandonare la disfida??? ebbene ragazzi la febbre è passata e ieri mi sono iscritta alla 10% per accompagnarvi al traguardo..non potevo non esserci:-)) un grazie e un abbraccio particolare a GIANKI BEPPE STEFANO LUISA ed ERIO...