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Crea una pratica fascetta da polso con i tempi intermedi per correre una maratona e raggiungere il tuo obiettivo cronometrico. Inserisci il tempo che vuoi fare, poi clicca su “Crea fascetta”. I tempi di passaggio da rispettare compariranno nelle due bande. Stampa questa pagina, ritaglia la banda che ti interessa (usa quella con le miglia per corse che non misurano la distanza in chilometri) e plastificala o coprila con nastro adesivo trasparente prima di indossarla durante la maratona.

 LA FASCETTA DEL MARATONETA
Ore
Minuti
Secondi
ritaglia qui
KM PARZIALE
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
21.097
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
42.195
ritaglia qui
MIGLIA PARZIALE
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
13.1
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
26.2

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