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Dotazione personale da escursionismo

Per quanto riguarda la dotazione dell'escursionista, la qualitÓ e la quantitÓ del materiale varia in base alla durata ed all'impegno previsto: per trekking pi¨ impegnativi sarÓ necessario usare materiali specifici e comunque dettati dall'esperienza e dal buonsenso. In ogni caso la parola d'ordine sarÓ massima leggerezza. SarÓ necessario prevedere anche la quantitÓ/qualitÓ di materiali da usare in comune, come tende, corde, stoviglie, fornelli, attrezzi, eccetera.

Kit di base (utile per tutte le stagioni)
Cambio di biancheria completo di calze, in sacchetto di plastica
Pantaloni lunghi leggeri tipo pirata gilet trapuntato o in pile
Fazzoletto grande tipo bandana
Asciugamano leggero
Impermeabile tipo k-way o poncho (quest'ultimo puo servire da coperta)
Copertina di alluminio
Bussola e altimetro
Coltellino multi-uso e spago robusto
Accendino impermeabile antivento e candela di cera
Penna e foglietti gialli (tipo PostIt)
Torcia elettrica impermeabile con batterie di scorta e bacchette luminose
Carta igenica e fazzoletti umidi detergenti/disinfettanti
Kit di pronto soccorso per automedicazione
Caramelle fondenti e integratori salini effervescenti
Fiaschetta o borraccia flessibile (buone le bottiglie in plastica da mezzo litro)
Specchietto da borsetta e fischietto
Spille da balia
Sacchetti di plastica di varie misure
Nastro adesivo tipo "americano" e tubetto di colla acrilica
Elenco numeri telefonici utili e di emergenza (preparare la lista)
Elenco delle proprie generalitÓ, stato di salute, telefoni da contattare

Aggiunte per la stagione estiva
Occhiali da sole
Cappello a falde larghe
Lozione solare
Repellente per insetti

Aggiunte per la stagione invernale
Guanti e cappello imbottito o in pile
Sciarpa grande in pile
Plaid in pile
Confezioni autoriscaldanti di caffŔ o cioccolata


 Prepararsi all'escursione - La preparazione di una escursione o di un trekking di pi¨ giorni comporta la valutazione di alcuni aspetti importanti, riportati in questo articolo.
 Kit di pronto soccorso per chi fa trekking - Nella dotazione personale di ogni escursionista non deve mancare mai un kit di pronto soccorso per l'automedicazione, da prepararsi con un congruo anticipo rispetto alle uscite onde evitare dimenticanze o l'irreperibilitÓ di qualche componente importante.



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